Alimentació saludable

Aliments vegans i vegetarians

Les dietes veganes i vegetarianes tenen un efecte molt positiu en la salut, encara que entre elles són una mica diferent. Els vegetarians preparen delicioses receptes a base de fruites, vegetals, verdures, grans, llavors, farines integrals i lactis. Els vegans...

Crema de garrofa artesana

La crema de garrofa és una deliciosa crema feta amb farina de garrofa, mel, oli d'oliva i avellana torrada. La garrofa és una fruita d'origen asiàtic, força energètic, amb presència de minerals com el calci, el ferro i el fòsfor,...

5 Beneficis de la mel

La mel és un fluid fabricat per les abelles a partir del nèctar de les flors. És utilitzat per l'home per endolcir aliments des de l'antiguitat fins als nostres dies. Hi ha moltes referències de la seva presència a la...

5 Beneficis del te negre

El te negre és una beguda tan popular al món sencer com el cafè, les seves plantacions més reconegudes es troben a l'Índia, la Xina, el Japó i Sri Lanka. El te negre té propietats nutricionals molt semblants al te...