Alimentació saludable

Aliments vegetals amb més proteïnes

La proteïna vegetal és considerada com un nutrient fonamental per complir els diversos processos biològics del nostre organisme. En els règims alimentaris de caràcter vegà, el consum de proteïna vegetal és necessari, per això t'oferim alternatives viables perquè les incorporis...

5 Motius per menjar llenties

La llentia és una lleguminosa família de les papilionàcies amb alta quantitat de nutrients beneficiosos i essencials per al nostre organisme , la seva forma és arrodonida i aplanada i el seu cultiu és resistent a les sequeres, per la...

6 raons per menjar nabius

Els nabius són una fruita de qualitats excepcionals , molt populars en pobles de l'àrtic especialment a Escandinàvia i Rússia. Provenen d'una planta que aconsegueix entre 30 a 60 cm d'alçada, les fulles són utilitzades com una planta medicinal per...