General

Nueces de Brasil, un fruto seco saludable

Las nueces de Brasil son conocidas también como coquito de Brasil o castaña de pará. Es una semilla que se encuentra dentro de un fruto duro, de características similares a la de un coco. Las plantas que la producen crecen...

Los beneficios de los higos secos

Los higos son el fruto del árbol de la higuera, también conocidos como la fruta de los filósofos. Son tan antiguos que hay referencias bíblicas de su existencia. Es originario de Asia occidental, desde allí se propagó al mediterráneo y...

La Mostaza: usos en la cocina y beneficios

Usos en la cocina de la mostaza La mostaza es una especia muy versátil en la cocina, con ella se aderezan ensaladas, embutidos y entremeses en diversas latitudes en el mundo. Además, se sazonan todo tipo de carnes incluyendo las...

Galletas rellenas

Galletas rellenas saludables Ingredientes: Para la parte sólida: Un vaso de harina de avena (120g) Un vaso de harina de garbanzo (130g) Una cucharada de cacao puro Una cucharadita de levadura química en polvo Para la parte líquida: Un plátano...

Razones para comer un puñado de pistachos al día

Todos los frutos secos destacan por sus propiedades, unos más que otros, pero el pistacho es el que más energía y fibras aportan en comparación a los demás, poseen una cantidad bastante respetada en minerales, vitaminas, ácidos grasos, proteínas y...