Alimentación saludable

Receta de muesli crujiente

El muesli tiene sus orígenes en Suiza y fue elaborado por primera vez por el médico suizo Max Bircher-Benner, quien dedicó gran parte de su vida a la investigación nutricional, su palabra ''müesli'' traduce papillas de cereales. Su inspiración se...

Lentejas Caviar, ideal para ensaladas

Las lentejas Caviar o Beluga, como su nombre indica, son una variedad de lentejas pequeñas, semiesféricas y de color negro brillante. Estas lentejas son perfectas para tomar en ensaladas, ya que no se despellejan después de cocerlas, tienen un sabor...

El arroz glutinoso integral

El arroz glutinoso es un tipo de arroz esencial en la gastronomía de los países del sudeste asiático en especial la tailandesa. Su principal productor en el mundo es Laos y se estima que el 85% de su producción de...