Las dietas veganas y vegetarianas tienen un efecto muy positivo en la salud, aunque entre ellas son un poco diferente. Los vegetarianos preparan deliciosas recetas a base de frutas, vegetales, verduras, granos, semillas, harinas integrales y lácteos. Los veganos rechazan...
La crema de algarroba es una deliciosa crema hecha a base de harina de algarroba, miel, aceite de oliva y avellana tostada. La algarroba es una fruta de origen asiático, bastante energético, con presencia de minerales como el calcio, el...
Si hablamos de alimentos saludables existentes en el mundo no cabe duda que la soja ocupa los primeros lugares. Lo que destaca de la soja es la excelente proteína que posee, además de sus ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales....
La miel es un fluido fabricado por las abejas a partir del néctar de las flores. Es utilizado por el hombre para endulzar alimentos desde la antigüedad hasta nuestros días. Referencias de su presencia en la historia hay muchas, su...
El té negro es una bebida tan popular en el mundo entero como el café, sus plantaciones más reconocidas se encuentran en la India, la China, el Japón y Sri Lanka. El té negro tiene propiedades nutricionales muy parecidas al...
Los cereales son el alimento perfecto para los desayunos en el hogar, aportan una cantidad de nutrientes considerables a nuestro organismo que le permite realizar las actividades de rigor. Pero no todos los cereales son saludables, por eso compartiremos contigo...
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