Ponte en forma Infusiones que te ayudan a bajar de peso Hoy te traemos varias propuestas de tés e infusiones que, combinadas con una dieta equilibrada, se convertirán en tus aliados para bajar de peso y eliminar líquidos y toxinas del cuerpo. En otoño, especialmente cuando el tiempo cambia y bajan las temperaturas, los días…
Té de cúrcuma y miel de manuka Leche dorada La leche dorada, también conocida como “Golden Milk” en inglés, es una bebida a base de cúrcuma y miel de manuka que se ha vuelto popular en la medicina tradicional y la nutrición holística debido a sus beneficios para la salud. Esta receta se basa en…
Bebida refrescante con vinagre de manzana El vinagre de manzana va más allá de su papel como ingrediente de cocina, ya que ofrece una amplia gama de beneficios para nuestro organismo. Es comprensible que su sabor intenso y ácido no sea del agrado de todo/as, especialmente al tomarlo en ayunas por la mañana. Pero te…
¿Qué es? El alpiste o Phalaris canariensis es una planta herbácea de la familia de las gramíneas. Originaria del Mediterráneo, se cultiva comercialmente en varias partes del mundo para usar la semilla en la alimentación de pájaros domésticos. Antiguamente con su harina se hacía pan. El alpiste crece en forma de hierba que parece pasto,…
Semillas de cáñamo y sus beneficios, descubre esta joya nutricional en este post. Sabemos que su consumo es milenario: origen asiático hace 5000 años. Pequeñas y nutritivas. Respetuosas con el ambiente, sin químicos. 100% biodegradables. Son fácil de consumir y aportan numerosos beneficios para el cuerpo. Semillas de cáñamo: cultivo eco-friendly. Sin químicos, 100% biodegradables.…
¡ Disfruta del verano sin renunciar al dulce! Aquí te presento 4 Sustitutos del azúcar blanco que puedes utilizar para endulzar tus bebidas y postres favoritos durante esta temporada de calor. ¡Somos amantes del dulce! Pero debemos moderar el consumo de azúcar, según la OMS. ¿Sabías que una cucharadita equivale a unos 8 gramos? No…
las semillas más saludables. Las semillas se han hecho parte indispensables en nuestra dieta, por sus propiedades, usos y por ser saludables en nuestra alimentación. A menudo se les conoce también como superalimentos por su aporte nutricional, lo cual facilita la sustitución de comidas poco saludables. Entre las semillas que podemos destacar encontramos: las semillas…
La camargue, como algunos pueden ya saber, es una comarca del sur de Francia ubicada en la zona de la Provenza al límite del mar mediterráneo, una tierra mágica bendecida por la naturaleza donde puedes encontrar grandes especies de aves y otros animales, allí funciona el Parc Naturel Régional de Camargue, denominado Patrimonio de la…
Tres formas de incluir orejones de albaricoque en tu dieta A media tarde y después de cenar, en esos momentos donde se nos antojan los sabores dulces o las golosinas, solemos consumir productos ultraprocesados y poco saludables para nuestra salud, especialmente si nuestro estilo de vida no es muy activo. En estos casos lo más…
La harina de coco se elabora a partir de la pulpa del coco, la cual se seca a baja temperatura y se muele hasta obtener una harina fina de color tostado. PROPIEDADES DE LA HARINA DE COCO La harina de coco no contiene gluten pero sí nos aporta una gran cantidad de fibra, por lo…
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