Posa't en forma
Infusions que t'ajuden a baixar de pes Avui us portem diverses propostes de tes i infusions que, combinades amb una dieta equilibrada, es convertiran en els vostres aliats per baixar de pes i eliminar líquids i toxines del cos. A la tardor, especialment quan el temps canvia i baixen les temperatures, els dies són més curts i es fa fosc abans, ve de gust gaudir d'infusions i tes que no només t'ajudin a perdre pes, sinó que també s'adaptin als sabors ia l'atmosfera d'aquesta estació. Aquestes opcions són tant de tes ia punt per prendre, com de barreges que pots preparar fàcilment a casa: 
Te de canyella i poma
Aquesta barreja combina la canyella, que pot ajudar a regular els nivells de sucre en sang i reduir els desitjos d'aliments dolços , amb el sabor reconfortant de la poma. Pots afegir rodanxes de poma fresca o seca a la teva infusió de canyella per donar-li un toc especial.Te de carbassa especiat
La carbassa és un aliment baix en calories i alt en fibra, cosa que pot ajudar a mantenir-te ple per més temps. Pots fer un te de carbassa barrejant puré de carbassa amb espècies com canyella , nou moscada i gingebre , i després afegir aigua calenta.Te de hibisc i taronja
El hibisc és diürètic i pot ajudar a eliminar toxines del cos. Combina això amb el sabor cítric i refrescant de la taronja per obtenir una beguda deliciosa i saludable.Te d'herbes de fulles de llorer
Les fulles de llorer poden ajudar a millorar la digestió i reduir la retenció daigua. Fes una infusió amb fulles de llorer seques i aigua calenta.Te de cúrcuma i gingebre
La cúrcuma i el gingebre són coneguts per les seves propietats antiinflamatòries i
digestives. Pots barrejar rodanxes de gingebre fresc i cúrcuma en pols amb aigua calenta per fer aquesta beguda.
