Ponte en forma
Infusiones que te ayudan a bajar de peso Hoy te traemos varias propuestas de tés e infusiones que, combinadas con una dieta equilibrada, se convertirán en tus aliados para bajar de peso y eliminar líquidos y toxinas del cuerpo.En otoño, especialmente cuando el tiempo cambia y bajan las temperaturas, los días son más cortos y anochece antes, apetece disfrutar de infusiones y tés que no solo te ayuden a perder peso, sino que también se adapten a los sabores y a la atmósfera de esta estación. Estas opciones son tanto de tés ya listos para tomar, como de mezclas que puedes preparar fácilmente en casa:
Té de canela y manzana
Esta mezcla combina la canela, que puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre y reducir los antojos de alimentos dulces, con el sabor reconfortante de la manzana. Puedes agregar rodajas de manzana fresca o seca a tu infusión de canela para darle un toque especial.Té de calabaza especiado
La calabaza es un alimento bajo en calorías y alto en fibra, lo que puede ayudar a mantenerte lleno por más tiempo. Puedes hacer un té de calabaza mezclando puré de calabaza con especias como canela, nuez moscada y jengibre, y luego añadir agua caliente.Té de hibisco y naranja
El hibisco es diurético y puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo. Combina esto con el sabor cítrico y refrescante de la naranja para obtener una bebida deliciosa y saludable.Té de hierbas de hojas de laurel
Las hojas de laurel pueden ayudar a mejorar la digestión y reducir la retención de agua. Haz una infusión con hojas de laurel secas y agua caliente.Té de cúrcuma y jengibre
La cúrcuma y el jengibre son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y
digestivas. Puedes mezclar rodajas de jengibre fresco y cúrcuma en polvo en agua caliente para hacer esta bebida.
