Harina de avena ECO

Descripción

La avena es un cereal energético, muy nutritivo, rico en ácidos grasos esenciales, en aminoácidos y fibra. Rica en hidratos de carbono que se absorben de forma lenta y, por tanto, también liberan los azúcares de forma lenta y progresiva.

La harina de avena puede utilizarse para elaborar panes, repostería o papillas.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (Por 100g):

ENERGÍA: 1560 – 1690 kJ= 370 - 404 Kcal

GRASA: 6.9 g

-De las cuales saturadas: 1.2 g

 HIDRATOS DE CARBONO: 69.9 g

-De los cuales azúcares: 0.8 - 1,31 g

FIBRA: 10 g

PROTEÍNA: 8,9 g

SAL 0 g – 0.02 g