Els éssers humans produïm col·lagen de manera natural en condicions òptimes fins als 20 anys a partir d'aquesta edat la producció de col·lagen comença a disminuir alhora que augmenta l'envelliment. Arribat als 60 anys la producció de col·lagen és gairebé nul·la i per això es comença a observar un envelliment més accelerat. Per combatre aquesta situació es recomana el consum de col·lagen marí hidrolitzat a partir dels 25 anys aproximadament.
El col·lagen marí hidrolitzat és una proteïna animal que s'extreu dels peixos , específicament de la pell i de les escates d'aquests. És utilitzat com a complement alimentari pels éssers humans de forma hidrolitzada. La hidròlisi és un procés químic que permet descompondre el col·lagen en micropartícules més fàcil d'assimilar per l'organisme, que consumeix les escates o els cartílags de forma natural.
Beneficis del col·lagen marí hidrolitzat
Major elasticitat i salut per a la pell
Res millor per aconseguir una pell per més temps jove que a través del consum del col·lagen. El col·lagen marí hidrolitzat aconsegueix regenerar les cèl·lules de la pell, deixant una aparença més llisa i evitant així la incòmoda flacciditat que es presenta amb el passar dels anys. De la mateixa manera, millora els símptomes d'algunes malalties de la pell com la psoriasi, l'acne i qualsevol altra relacionada amb aquesta.
Enforteix el cabell i les ungles
Per combatre el cabell feble i trencadís, res millor que consumir col·lagen marí hidrolitzat. El consum de col·lagen contribueix amb un creixement del cabell més fort des de l'arrel, ja que millora el gruix del cabell actuant com una pel·lícula protectora. Les ungles també s'enforteixen amb el consum del col·lagen, ja que els aporta elasticitat.
Ideal per a esportistes
El col·lagen marí hidrolitzat és ideal per a esportistes, ja que ajuda a mantenir els ossos més forts i evitar lesions. D'altra banda, estimula la creatina, un àcid orgànic que es troba als músculs ia les cèl·lules nervioses per proporcionar energia muscular. D'aquesta manera s'evita la flacciditat dels músculs.
No conté substàncies perjudicials
No conté carbohidrats ni sucre, està lliure de greixos i no conté gluten . Per això, pot ser consumit per persones diabètiques, amb problemes cardiovasculars i per la comunitat celíaca.
Ara ja coneixes els beneficis del col·lagen marí hidrolitzat , inclou-ho a la teva dieta diària per començar a veure millores, en un temps de 6 setmanes, aproximadament. Busca'l com a complement alimentari en pols i segueix les instruccions de consum (una cullerada sopera al dia.). Combina'l amb aliments que t'encantin com a civada, batuts, iogurts, sucs o simplement amb aigua.
És molt important que si decideixes prendre suplements de col·lagen ho facis combinant-los amb una dieta balancejada. I sobretot, recorda assessorar-te amb un professional abans de començar a fer-lo servir.