Semillas de cáñamo y sus beneficios, descubre esta joya nutricional en este post.
Sabemos que su consumo es milenario: origen asiático hace 5000 años. Pequeñas y nutritivas. Respetuosas con el ambiente, sin químicos. 100% biodegradables. Son fácil de consumir y aportan numerosos beneficios para el cuerpo. 
Semillas de cáñamo: cultivo eco-friendly. Sin químicos, 100% biodegradables. Adaptabilidad a suelos pobres. Contribución ambiental invaluable.
Para el consumo humano, generalmente viene procesada. Sin cáscara, para poderla consumir en dietas. 
Es muy popular por sus beneficios y propiedades en todo el mundo. Descubrámoslos. 
Propiedades de la semilla de cáñamo
- Vitaminas A, B, C, D y E.
- Rico en calcio, fósforo y hierro.
- Alto contenido de fibras.
- Omega 3 y 6 para el corazón.
- Proteína de alta calidad.
Semillas de cáñamo y sus beneficios los que podemos destacar nos encontramos:
Beneficios medicinales de la semilla de cáñamo
Recetadas por médicos chinos para estreñimiento. Antiinflamatorias para artritis y dolor en articulaciones. 
Ayudan alteraciones menstruales y fortalecen tejidos y sistema óseo. 
Beneficios nutricionales de la semilla de cáñamo
Favorita de deportistas y vegetarianos por su alto contenido proteico.
Mantequilla de cáñamo supera a la de cacahuate en valor nutritivo.
¿Cómo usar semillas de cáñamo en comidas?
Molida: pan, bizcochos, ensaladas, estofados.
Entera: postres, galletas. ¡Imaginación sin límites! 
https://www.youtube.com/watch?v=1it0kHHYeNw&t=1s
Sigues en redes sociales.
