Beneficios que aporta la albahaca
Son numerosos los beneficios sobre el consumo de la albahaca, entre los que podemos destacar:- Es utilizada para combatir la depresión, la jaqueca y el insomnio a través de infusiones.
- Es considerado un digestivo por naturaleza, también colabora en la eliminación de parásitos intestinales, con frecuencia se utiliza para contrarrestar la inapetencia y las dispepsias nerviosas.
- Su consumo en fresco, es capaz de aumentar las defensas, activando el sistema inmunológico y a su vez la cantidad de anticuerpos.
- Su poder aromatizante es tan fuerte que puede usarse como repelente de mosquitos, sin afectar nuestras vías respiratorias y preservando el ambiente.
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Propiedades de la Albahaca
- La albahaca es muy rica en aceites esenciales, tiene la presencia de Estragol que es un compuesto orgánico natural, utilizado en perfumes y como un aditivo alimentario para el sabor.
- Posee minerales como potasio, magnesio y calcio también vitaminas como la E y B, específicamente la tiamina.
- Es utilizada en problemas digestivos, aperitivos y antivomitivos a través de infusiones.
- Actúa como un calmante del sistema nervioso, controlando la hipertensión.
- También es utilizada en las áreas externas de nuestro cuerpo, a través de lociones, cremas, tanto para controlar el acné en el rostro como en aplicaciones tónicas capilares para fortalecer el cabello.