Ametlla Comuna amb sal 400g

Descripció

Ametlla Comuna salada i torrada és perfecte per a qualsevol plat, ja siguin postres, amanides, gelats o qualsevol elaboració culinària imaginable. Es coneix com a ametlla comuna totes les varietats d'ametlles que no són les autòctones Espanyoles Marcona i Largueta. Les ametlles són un dels fruits secs més rics i saludables . Les ametlles aporten vitamina E a la nostra dieta, així com magnesi, fibra, proteïna, B2 i fòsfor. Aporten greixos saludables i energia, per la qual cosa són ideals per a esportistes. També estimulen el cervell i controlen la diabetis. Un altre benefici del consum d'ametlles és que redueix el risc de patir Alzheimer. Les ametlles activen el cervell, és reconeguda per ser un aliment que incrementa la capacitat intel·lectual i la longevitat. S'ha comprovat que les persones que incorporen a la seva dieta un grapat d'ametlla diàriament gaudeixen de més lucidesa en edat adulta, cosa que es tradueix en més gaudi de la vida. Generalment, el consum de les ametlles es recomana fer-ho als matins per la gran quantitat d'energies que aporta al nostre organisme. Compten amb aproximadament 575 calories per cada 100 grams. Sent un aliment de gran aportació calòrica. A més, resulta un aliment ideal per a persones que són intolerants a la lactosa, aquelles que tenen un règim vegetarià de caràcter estricte i també les persones amb condició celíaca. Més beneficis dintroduir ametlles a la nostra dieta aquí.