14697270564515dddf4a3

Cuscús, què és i d'on ve?

El cuscús , també anomenat couscous, és un ingredient amb origen marroquí elaborat a partir de sèmola de blat dur que compta amb una composició tradicional molt interessant. El cuscús neix com un plat tradicional de la cuina berber que s'estén a altres parts del món a través d'Al-Àndalus, on comença a ser molt apreciat i popular entre els moriscs que habitaven a la península. Amb el pas dels segles aquest ingredient ha adquirit fama a tot el món, tant per ser una icona del menjar marroquí com pel seu excel·lent sabor i les propietats que aporta. Avui dia continua sent la base de l'alimentació a moltes de les poblacions situades al nord d'Àfrica i ha esdevingut un plat recurrent en gastronomies de qualsevol part del planeta. El cuscús s'obté a partir de la sèmola que no ha arribat a convertir-se en farina després de moldre la part dura del blat . Quan els petits grans de sèmola es cuinen s'inflen mitjançant l'absorció d'aigua augmentant-ne la mida i adquirint-ne la forma característica. Pot acompanyar-se de les salses, verdures o aliments que es prefereixin i la seva textura i sabor són molt interessants.

Beneficis del cuscús

A més de ser un plat apreciat pel paladar, el cuscús és un ingredient que aporta molts beneficis a l'organisme . És un aliment ric en hidrats de carboni i vitamines del grup B, cosa que el converteix en una gran font d'energia que es digereix fàcilment. També conté altres nutrients essencials com proteïnes, fòsfor, calci o potassi. Pot esdevenir un element fonamental en una dieta sana i equilibrada, ja que aporta un interessant conjunt de nutrients, però resulta simple de preparar i es pot adaptar a tots els gustos.

Productes relacionats