1516014511606ffffffffafd17dd7

Còctel dietètic Propietats i beneficis!

El coctèl dietètic és una barreja de fruits secs que combina el millor dels cacauets, les ametlles, les nous, les panses sultanes, les avellanes, les nous de Macadamia i els anacards en un sol paquet. Aquesta bossa de fruita seca resulta ideal consumir-la com a aperitiu o postres per a una major activació mental o després de pràctiques esportives per recuperar l'energia perduda, aquests beneficis són possibles gràcies a les propietats potents que té aquest ric coctèl dietètic. Propietats i beneficis del còctel dietètic Aquestes són les propietats i beneficis que aprofites quan decideixes berenar una bossa de còctel dietètic. 1. Són font d'energia física Són una rica font de carbohidrat amb una aportació mitjana de 30 gr per cada 100 gr de coctèl, sent els anacards el fruit sec de major aportació d'hidrats de carboni. Això permet que sigui un excel·lent activador energètic en ser una font ràpida denergia com la que necessiten els esportistes o qualsevol persona després dacabar les seves rutines dexercici. 2. Són rics en potassi L'aportació de potassi és també important en aquest còctel dietètic, la presència del cacauet, les nous, les avellanes, les nous de Macadamia i els anacards són determinants en aquesta característica. Això ajuda a regular la tensió arterial alta, a reduir l'àcid a la dieta diària ia fixar millor el calci als ossos.   3. Important aportació de proteïnes Té una important aportació de proteïnes per la qual cosa és fabulós menjar-ho durant exercicis mentals. Les proteïnes són font d'energia especial de què necessita el cervell per funcionar correctament. Ajuden a agilitzar la memòria ia tenir més habilitat mental, per aquesta raó aquest còctel és recomanat als estudiants i persones que requereixen certa habilitat mental per complir les seves tasques diàries. 4. Rica font de calci Els fruits secs del còctel dietètic tenen una aportació de calci important, mineral indispensable per evitar l'osteoporosi. A més combinat amb el potassi present al còctel ajuda a que la fixació del calci en els ossos sigui més efectiva.

ET POT INTERESSAR: ''ELS FRUITS SECS AMB MÉS PROTEÏNES''

5. Rics en magnesi La presència de magnesi en quantitats suficients per a l'organisme fa que el còctel dietètic actuï com una medicina excel·lent per a l'estrès i per evitar la depressió, ja que produeix un equilibri energètic a les neurones, actua com un relaxant muscular i manté el sistema nerviós amb bona salut. Aquestes són les mínimes raons per les quals consumir habitualment una ració de còctel dietètic és una decisió intel·ligent.