Qué son las semillas de cáñamo y sus beneficios

Semillas de cáñamo y sus beneficios, descubre esta joya nutricional en este post.

Sabemos que su consumo es milenario: origen asiático hace 5000 años. Pequeñas y nutritivas. Respetuosas con el ambiente, sin químicos. 100% biodegradables. Son fácil de consumir y aportan numerosos beneficios para el cuerpo.

Semillas de cáñamo: cultivo eco-friendly. Sin químicos, 100% biodegradables. Adaptabilidad a suelos pobres. Contribución ambiental invaluable.

Para el consumo humano, generalmente viene procesada. Sin cáscara, para poderla consumir en dietas. Es muy popular por sus beneficios y propiedades en todo el mundo. Descubrámoslos.

Propiedades de la semilla de cáñamo

• Vitaminas A, B, C, D y E.
• Rico en calcio, fósforo y hierro.
• Alto contenido de fibras.
• Omega 3 y 6 para el corazón.
• Proteína de alta calidad.

Semillas de cáñamo y sus beneficios los que podemos destacar nos encontramos:

Beneficios medicinales de la semilla de cáñamo

Recetadas por médicos chinos para estreñimiento. Antiinflamatorias para artritis y dolor en articulaciones. Ayudan alteraciones menstruales y fortalecen tejidos y sistema óseo.

Beneficios nutricionales de la semilla de cáñamo

Favorita de deportistas y vegetarianos por su alto contenido proteico.

Mantequilla de cáñamo supera a la de cacahuate en valor nutritivo.

¿Cómo usar semillas de cáñamo en comidas?
Molida: pan, bizcochos, ensaladas, estofados.
Entera: postres, galletas. ¡Imaginación sin límites!

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